今さらながら、水素水とはどんなものかをおさらいしています。
水素水とは文字どおり水素が豊富に含まれている水のことを指します。色や濁り、炭酸水のような気泡、口に含んだときの刺激などがない、一見すると普通の水です。
しかし近年、水素水には多くの健康・美容効果があるとして注目を集めてきています。たとえば病気の予防や疲労回復、アンチエイジングなどさまざまな面で効果を期待されているのです。
そこで水素水について、今さらではありますが、少しおさらいをしてみようと思います。
水素水がどのようにして作られるのか、また本当に効果のある水素水の見分け方を調べてまとめています。
さらに、現在市販されている水素水をいくつかに分類。種類ごとに特徴を紹介しています。
せっかく飲むのですから、最大限の効果を得たいですよね。効果的な水素水の飲み方も調べているので、ぜひ参考にしてください。
各商品の製造・販売元が広告で表記している水素濃度の中には、正確な数値ではないものも含まれています。
たとえば、水素が水の中に溶け込める量は1気圧の場合で1.6ppmが最高値。それ以上の物は、圧力をかけた状態で濃度を計測されていると思って間違いありません。
水素水を選ぶときに重要視するべきは濃度よりも水質。いくら水素濃度が高くても、水質がよくなかったり不純物が混ざっていると、せっかくの水素水を飲んでいる意味が薄れてしまいます。
水質の良い水素水を選ぶ基準も紹介していますので、参考にしてみてください。
