浄水器はもう古い!おすすめの水素水生成器ランキング
浄水器はもう古い!おすすめの水素水生成器ランキング

どの水素水生成器が健康・美容に効果のある水を作れるのか、徹底調査しました。

設置場所別!おすすめの水素水生成器はこれ!

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【番外】副作用

水素水の副作用についてまとめています。

気になる水素水の効果と副作用の関係

日常的に飲み続けるだけでさまざまな効果が期待できる水素水。気になるのは副作用の有無ですよね。ですがそんな心配はご無用。水素水は水素が豊富に含まれている水であり、薬ではないので副作用はありません

水素は体内に摂り込まれると、老化や病気などの原因とされている悪玉活性酸素と結びついて無害な水に変化させる働きを持っています。この水は尿や汗となって身体の外に出されます。体内の悪玉活性酸素と結びつかなかった場合は自然に身体から抜けていくので過剰摂取の心配もありません。

まれに、お腹が緩くなったり吹き出物が出たることがあります。大きな問題になることはめったにありませんが、このような反応が出た場合には、水素水の飲用を止めて様子を見てください。もし、心配な症状が出たならば、躊躇わずに病院で医師の診察を受けましょう。

食品添加物として厚生労働省から認証されている

水素が食品添加物として認められていることをご存知ですか?厚生労働省が厳しく検査し、人の健康を害する恐れがないと認めたものだけが食品添加物として利用できるのです。

それだけではなく、認可を受けた後も1日当たりの摂取目安量といった項目で、継続的な検査を受けなければ食品添加物としての認可を取り消されてしまいます。

水素も1995年に認可をされた後、1996年・1999年・2003年・2004年・2007年と度重なる安全性検査を受けた結果、現在でも安全な食品添加物として利用されています。

悪徳業者の存在が最大の副作用!?

水素や水素水自体には副作用や健康面での心配はありませんが、水素が含まれていない商品を平気で売りつける悪徳業者の存在が大きな”害”となります。

水素自体は無味・無臭・無色のため、一般のご家庭では本当に水素が含まれているかの確認ができません。これに目をつけて水素が入っていない水を水素水と偽って高値で売りつける悪徳業者も残念ながら存在します。

このような悪徳業者に騙されないためにも、水素水の正しい知識を身に付けて信頼できる業者から購入するようにしてください。

 
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