水素水に期待できる美肌やアンチエイジング効果についてまとめています。
誰もが歳を重ねるごとに衰えていくのは避けられません。でもちょっとした積み重ねで、いつまでも活き活きと若々しく身体を保つことは夢ではありません。その夢を叶えるアンチエイジングの研究が日々進められており、水素水が効果を発揮することが分かってきました。
人の老化は身体が錆びていくことを意味しており、そこには活性酸素が深く関わっているといわれています。老化のスピードは遺伝的な要素があると言われていますが、遺伝的要素がかかわる老化現象は全体の約20％程度。
環境的な要因の方が老化に与える影響は大きく、特に生活習慣によって老化のスピードは変わってきます。同じ遺伝子を持った一卵性の双子でも、生活習慣の違いによって10歳以上見た目が違うといった研究成果も発表されています。
私たちの身体を作る細胞にはミトコンドリアが存在しており、ミトコンドリアや細胞の遺伝子が悪玉活性酸素によって錆び付いてしまうのです。毎日膨大な数の遺伝子やミトコンドリアが破壊され、身体にとって必要なエネルギーを生み出す能力が低下します。これが老化といわれる現象です。
美肌を保ちアンチエイジングを進めるためには、悪玉活性酸素を取り除いて体内のミトコンドリアを元気にしてあげることが一番の近道。ここで活躍するのが水素水なのです。
水素の働きで細胞内に元気なミトコンドリアを増やせば細胞は若返りを図ります。これが若々しさを取り戻す要因となるのです。
水素水の利用方法として最も一般的なのは、体内に摂り込むために飲むこと。細胞内にまで入り込んでを身体を元気にしてくれることで、老化スピードを緩められると考えられています。
また、水素水を作る過程で同時に発生してしまう酸性水を肌に付けることで、肌の血管を縮めるアストリンゼント効果が実証されています。
アストリンゼント効果は厳密には水素水の効果ではないため、市販品には期待できません。この効果を実感したいなら、水素水生成器を導入することが一番の方法です。
